Skyrock.com
  • ACCUEIL
  • BLOGS
  • PROFILS
  • CHAT
  • Apps
  • Musique
  • Sources
  • Vidéos
  • Cadeaux
  • Connecte-toi
  • Crée ton blog

britin

Masquer Voir son profil
Photo de britin
  • Suivre
  • Envoyer un messageMessage
  • Voir son profil
  • Plus d'actions ▼
  • Partager
  • Offrir un cadeau
  • Bloquer
  • S'abonner à mon blog
  • Choisir cet habillage
  • 54 sources
  • 9 fans
  • 13 honneurs
  • 38 articles
  • 40 kiffs
  • 78 commentaires

Création : 10/02/2019 à 18:05 Mise à jour : 19/01/2020 à 19:06

Mr et mister kinney Taylor

Partager des discussions sur des passion comme chanteur star série ou film ou de sport comme fitness ou régime je suis ouverte

Les phase du jogging

Quand on commence à courir, on doit passer par une phase difficile. Cette phase où le corps et l'esprit se rebellent et essayent de nous montrer que la course à pied n'est ni plaisante ni bonne. Il faut être très motivé et convaincu des bienfaits de la course à pied, et avoir confiance en soi, pour passer outre ce sentiment désagréable. Insister, persévérer pour dépasser ce stade et ensuite trouver son plaisir. C'est tellement gratifiant de réussir à passer cette étape !
​ 0 | 1 |
​
0 | Partager
Commenter

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.236.58.220) si quelqu'un porte plainte.

Connecte-toi

#Posté le samedi 11 janvier 2020 20:38 via Skyrock Android

Modifié le dimanche 19 janvier 2020 19:06

Courir les bien faits

Le sport est bon pour la santé en général, tout le monde le sait. La course à pied est un de ces sports aux avantages multiples qui permettent d'avoir une santé de fer. Ce n'est pas par hasard si en moyenne les coureurs sont moins malades que les autres malgré des entraînements hivernaux dans le froid ou sous la pluie ! À noter que le système immunitaire se renforce particulièrement quand on court lentement, lors de nos footings en endurance fondamentale.
Sans aller dans les détails, de nombreuses études ont maintenant prouvé les bienfaits de la course à pied sur la santé cardiaque ou l'hypertension. On muscle son coeur, on active la circulation sanguine ce qui accélère tout un tas de processus internes bénéfiques pour le corps. Aujourd'hui on est même capable de conseiller à des asthmatiques, des personnes souffrant d'arthrose ou encore de diabète de se mettre à la course à pied... Les études scientifiques se multiplient et montrent que la course à pied est préventif vis à vis de beaucoup de maladie... Et peut même avoir un effet curatif dans certains cas...
​ 0 | 6 |
​
0 | Partager
Commenter

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.236.58.220) si quelqu'un porte plainte.

Connecte-toi

#Posté le samedi 11 janvier 2020 20:31 via Skyrock Android

La musculation

La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force, d'endurance, de puissance, d'explosivité ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. Cette activité est généralement pratiquée dans une salle de sport.
La musculation est une activité principalement masculine même si des femmes la pratiquent également. Le culturisme, quant à lui, est presque systématiquement masculin.
On distingue la musculation traditionnelle (avec poids) de la musculation au poids du corps.

Les bienfaits :

Ses bienfaits sont importants, tout d'abord physiquement car on améliore sa silhouette, mais aussi mentalement. Elle permet également d'améliorer sa santé, la circulation du sang, de lutter contre le mal de dos, contre le vieillissement, ainsi que de se sentir plus confiant.
​ 1 | 1 |
​
0 | Partager
Commenter

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.236.58.220) si quelqu'un porte plainte.

Connecte-toi

#Posté le samedi 11 janvier 2020 20:21 via Skyrock Android

Modifié le dimanche 19 janvier 2020 19:07

La natation

La natation

Un sport idéal pour muscler l'ensemble du corps:

La natation a l'avantage de pouvoir être pratiquée à tous les âges et n'importe quel moment de l'année. Elle fait partie des sports dits "complets" qui sollicitent tous les muscles du corps. Raffermir et tonifier le système musculaire permet d'éviter certaines douleurs comme le mal de dos, les douleurs aux genoux et aux hanches.
La natation permet également d'assouplir les articulations et de réduire le risque d'arthrose, grâce à la quasi apesanteur de l'eau qui supprime les chocs.
​ 1 | 2 |
​
0 | Partager
Commenter

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.236.58.220) si quelqu'un porte plainte.

Connecte-toi

#Posté le samedi 11 janvier 2020 20:10 via Skyrock Android

Au pays de l'imagination

Au pays de l'imagination
Au pays de l'imagination
Au pays de l'imagination
Cest un pays où ont ne juge jamais ou ont ne critique pas ont ne fait jamais d'insulte discriminatoire aucune méchanceté
​ 1 | 1 |
​
0 | Partager
Commenter

Plus d'informationsN'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.236.58.220) si quelqu'un porte plainte.

Connecte-toi

#Posté le samedi 11 janvier 2020 09:12 via Skyrock Android

Ses archives (38)

  • Le chat  imaginaire sam. 11 janvier 2020
  • Le fantôme  rigolo sam. 11 janvier 2020
  • L'amitié
    Ce n'est pas tant l'intervention de nos...
    sam. 11 janvier 2020
  • L'amour sam. 11 janvier 2020
  • La trahison sam. 11 janvier 2020
  • Rage de gayopolis( brian et justin dans les personnages  principal  de rage  et de JT ven. 10 janvier 2020
  • Les rune angélique mar. 07 janvier 2020
  • Les penser de brian kinney
    Jetait dans la voiture qui me conduisait a...
    lun. 06 janvier 2020
  • Précédent
  • Suivant
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Suivant

Design by lequipe-skyrock - Choisir cet habillage

Signaler un abus

Abonne-toi à mon blog !

RSS

Skyrock.com
Découvrir
  • Skyrock

    • Publicité
    • Jobs
    • Contact
    • Sources
    • Poster sur mon blog
    • Développeurs
    • Signaler un abus
  • Infos

    • Ici T Libre
    • Sécurité
    • Conditions
    • Politique de confidentialité
    • Gestion de la publicité
    • Aide
    • En chiffres
  • Apps

    • Skyrock.com
    • Skyrock FM
    • Smax
  • Autres sites

    • Skyrock.fm
    • Tasanté
    • Zipalo
  • Blogs

    • L'équipe Skyrock
    • Music
    • Ciné
    • Sport
  • Versions

    • International (english)
    • France
    • Site mobile